; skip to Main Content

Сколько секса надо для счастья

5ad667631f30b 40960955 1

Секс является неотъемлемой частью жизни для множества взрослых людей. От регулярной половой жизни человек получает удовлетворение, моральную и физическую разрядку, но это еще не все плюсы регулярной сексуальной жизни.

Секс улучшает настроение

Во время занятий любовью и оргазма в большом количестве выделяются гормоны эндорфин и серотонин, которые называют гормонами счастья и радости. Человек испытывает состояние эйфории, расслабленности и удовлетворения. После интимного контакта люди становятся более спокойными, уравновешенными, улучшается качество их его сна.

Регулярный секс укрепляет иммунитет

Люди, которые регулярно занимаются любовью, гораздо реже болеют простудными и инфекционными заболеваниями. Последние исследования показали, что активная половая жизнь в несколько раз снижает риск развития рака груди. Помимо этого, сексуальная жизнь благотворно влияет на сердечно-сосудистую, мышечную и кровеносную системы.

Интимная жизнь улучшает отношения между партнерами

Несмотря на теплые и доверительные отношения, в парах может случаться разлад из-за отсутствие регулярной сексуальной жизни.

Сколько необходимо секса людям разных возрастов?

Конкретного ответа на заданный вопрос нет, все зависит от темперамента человека, состояния его здоровья, индивидуальных потребностей и т. д. Но социологами установлены закономерности, которые характерны для различных возрастных групп.

Люди, не достигшие 25 летнего возраста

Минимальным количеством половых сношений в данном возрасте считается 7-10 раз в неделю. Это связано с повышенной возбудимостью и темпераментом молодых людей. В некоторых случаях у особо активных пар насчитывалось до 20 половых актов в неделю.

Люди в возрастной категории от 25 до 40 лет

Количество сексуальных актов у таких пар колеблется от 3 до 7 раз в неделю. Это связано с тем, что сексуальная активность начинает угасать, появляются другие обязанности, например, рождения детей или карьера.

Для людей, справивших 40-летие

Людям в данной возрастной категории для ощущения счастья и удовлетворения хватает 2-3 сексуальных контактов в неделю. В указанном возрасте у людей наблюдается повышенная утомляемость, а также меньший запас энергии, бытовые и житейские проблемы.

Конечно, интимная жизнь благотворно влияет на моральное и физическое состояние человека, но как на него воздействует избыток половых контактов?

Гормональный дисбаланс

При интенсивной половой жизни увеличивается выработка гормона эстрогена, который выводится преимущественно печенью, а значит, орган подвергается дополнительной нагрузке. Кроме того, эстроген, вырабатывающийся в больших количествах, отрицательно влияет на щитовидную железу, последствиями чего могут стать депрессия, повышенная утомляемость, избыточный вес.

Нарушение репродуктивной функции у мужчин

Сперма, необходимая для оплодотворение яйцеклетки, восстанавливается в течение 25-30 дней. Интенсивная половая жизнь может ослабить или ухудшить репродуктивную функции спермы и тогда для ее восстановления потребуется гораздо больший срок.

Моральное и физическое истощение

Чрезмерно активная половая жизнь может стать причиной ухудшения иммунитета, бессонницы, нервной возбудимости, необоснованной агрессии.

Нужно ли воздержание?

Отсутствие секса, также, как и его избыток, отрицательно влияет на организм человека. Половое воздержание на протяжении длительного срока делает человека апатичным, раздражительным, малоактивным. У некоторых мужчин после длительного сексуального перерыва может развиться импотенция, у женщин возникают трудности с получением оргазма.

Отсутствие регулярной интимной жизни способствует застою крови в сосудах, что может стать причиной простатита у мужчин. У женщин в такой ситуации могут наблюдаться болезненность во время секса, сниженное количество смазки, отсутствие влечения.

И все же, интенсивность половой жизни зависит от темперамента и естественных потребностей человека. Прислушиваясь к своим желаниям, каждый сам определяет, как часто необходимо заниматься любовью, чтобы чувствовать себя счастливым и удовлетворенным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top
Поиск