; skip to Main Content

Как правильно загорать, чтобы не сгореть

5adb8227dd3fd Zagar Devushka

С наступлением тепла каждый человек хочет провести время рядом с морем, погреться на солнце, но нужно учитывать, что оно может нанести вред, самым страшным последствием которого может стать онкология. Как правильно загорать, чтобы не сгореть, читайте в этой статье.

Наиболее опасно находиться на улице (особенно для людей с чувствительной кожей) в период с 10 утра до 4 вечера, так как солнце очень активно.

Посетите пляж рано утром и находитесь там с 5-10 мин, увеличивая продолжительность до двух часов, если хотите правильно загореть. Нужно учесть время, которое занимает дорога до побережья и обратно. При нахождении на солнце оголяйтесь постепенно, каждый раз увеличивая поверхность открытых участков тела. Вода отбрасывает лучи солнца, потому, чем ближе человек расположен к морю, тем больше он получает загар, поэтому необходимо выбирать место для загорания дальше от самого берега. Для того чтобы быть спокойным в своей безопасности и знать, как правильно загорать, чтобы не сгореть, нужно учитывать все вышеперечисленные подготовительные мероприятия. Несмотря на не очень комфортные условия человеку нужно понимать их важность, чтобы защитить свой организм от вредных воздействий солнечных лучей. Обязательными вещами во время загорания являются солнцезащитный крем, шляпа и очки для защиты от солнца. Все эти средства обезопасят, дадут опыт и представление о том, как правильно загорать, чтобы не сгореть.

Людям с дерматологическими проблемами, к примеру, со множеством родинок на коже вообще противопоказано загорать, потому что есть риск развития онкологии. Согласитесь, ведь лучше воздержаться от нахождения на солнце во время отпуска, чем вернуться домой с раком кожи, тем более в современном мире существуют другие способы получения загара, например автозагар.

Особенно внимательный подход необходим беременным женщинам и людям, принимающим определённые препараты – перед посещением пляжа необходимо проконсультироваться с врачом.

Для безопасности советуем наносить средства от ожогов после каждого нахождения на солнце и крайне рекомендуем воспользоваться им при случае получения ожогов. Внимание нужно уделить и тому, сколько времени занимает получение равномерного загара, для этого необходимо пробыть на пляже не менее 14 дней. Эта статья была посвящена тому, как правильно загорать, чтобы не сгореть, желаем безопасного отдыха!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top
Поиск