; skip to Main Content

Как правильно ухаживать за ногтями

5adb4df38bb42 244444 57027b74a7f5757027b74a7f8d

Знаете ли вы, что правильный уход за ногтями подразумевает далеко не только лишь одно обрезание, применение различных кремов или же покрытие лаком. А ведь именно ухоженные, красивые и здоровые ногти являются главной визитной карточкой каждой женщины. В действительности же для полноценного ухода обязательно необходимо уделить внимание вашему питанию, бережному отношению к рукам, а также систематически делать оздоровительные процедуры и учитывать массу других значимых нюансов.

В то же время, если не соблюдать все эти важные моменты, то ваши ногтевые платины могут стать ломкими, темными и некрасивыми. Благо, всех этих неприятных последствий достаточно легко избежать. А далее вы как раз и прочтете наиболее важные советы по уходу за ногтями, которые позволят сделать ваши руки по-настоящему неотразимыми.

Внимание питанию

Прежде всего, говоря о здоровье ногтевых пластин, следует уделить тщательное внимание вашему рациону. Почему так? Все дело в том, что большинство проблем с ногтями связано именно с неправильным и неполноценным питанием, нарушением обмена веществ, а также недостатком витаминов и кальция. Именно поэтому следует сначала пересмотреть ваш рацион, а уже потом переходить к остальным рекомендациям по правильному уходу за ногтями ваших рук.

Итак, наиболее полезными продуктами в данном случае будут творог, молоко, кефир и нежирный сыр, так как все они содержат в себе большое количество кальция, который важен не только для ногтей, но и для наших костей и зубов. Также обязательно добавьте к своему рациону как можно больше зелени, овощей и фруктов. В качестве альтернативы можно регулярно пить натуральные овощные и фруктовые соки. Не менее полезными будут и дары моря – рыба, креветки, мидии, морская капуста и др.

Полезные процедуры

После того, как вы разобрались с правильным питанием для ногтей, следует перейти к особым оздоровительным процедурам. Прежде всего, имеются ввиду целебные ванночки. Рассмотрим же эту тему более подробно.

1) 1 столовую ложку соли следует растворить в стакане горячей воды. Затем перелейте эту смесь в подходящую емкость и опустите в нее пальцы рук – температура воды должна быть комфортной для вас. После этого необходимо обсушить руки салфеткой и смазать их питательным кремом. Процедуру следует повторять ежедневно в течение 10 дней. При необходимости можно повторить ее через месяц.

2) Разогрейте на водяной бане небольшое количество оливкового или же касторового масла. После этого следует опустить руки в емкость с нагретым маслом на 15–20 минут. Затем вымойте руки и смажьте их кремом. Делайте так не чаще 3–4 раз в неделю.

3) При помощи блендера необходимо мелко размолоть лимон. После этого опустите в получившуюся мякоть свои пальцы на 5–10 минут. Делайте такую процедуру не чаще 4 раз за неделю.

Все эти целебные ванночки укрепляют ваши ногти, питают их витаминами и минеральными веществами, а в случае с лимонной мякотью еще и отбеливают ногтевые пластины.

Важные рекомендации по правильному уходу за ногтями

• Во время холодов и морозной погоды обязательно одевайте перчатки, что позволит предотвратить обветривание кожи и возможные проблемы с ногтями.

• Ежедневно используйте питательные кремы для ногтей и кожи рук. При этом обязательно хорошо смазывайте кутикулу – нижнюю светлую часть ногтевой пластины.

• Если вы моете ванну или раковину при помощи чистящих средств бытовой химии, то обязательно одевайте специальные резиновые перчатки. В идеале этой рекомендации следует придерживаться и при мытье посуды.

• Перед работой на садовом участке необходимо поскрести ногтями твердый кусок мыла. Это позволит избежать наличия грязи под ногтевыми пластинами. После этого вымойте руки, а мыло само по себе растворится в воде.

• Не забывайте, что кроме ваших рук, необходимо еще и ухаживать за ногтями на ногах. Для этого следует хотя бы через день в теплой мыльной воде хорошо мыть ваши ноги и особенно сами ногти. В качестве оздоровительных процедур можно делать для них те же ванночки, что и для ногтей на руках.

Как видите, правильный уход за ногтями оказался не таким уж сложным и проблемным делом, как вы могли бы подумать до прочтения этой статьи. Постарайтесь регулярно следовать уже известным вам рекомендациям, и тогда ваши ногти всегда будут здоровыми и привлекательными. Удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top
Поиск